Podcast om selvværd

  • Rikke Papsøe Podcast hos Birgitte

I dag kan du lytte dig til selvværdsinspiration? – i stedet for at læse dig til den.

En fantastisk rar og dygtig psykologkollega ved navn Birgitte Sølvstein spurgte mig for nogle uger siden, om hun måtte interviewe mig om selvværd til hendes podcast. Det måtte hun enormt gerne!

Birgitte og jeg havde en rigtig god samtale, som du kan høre lige her.

lavt selvværd behandling

Du vil bl.a. kunne høre os tale om:

  • Hvordan lavt selvværd fodrer sig selv
  • Hvorfor jeg tænker, at selvværd og selvtillid hænger sammen
  • Sammenhængen mellem stress og selvværd
  • Hvorfor vi har brug for Udsigt
  • Hvordan min vej som psykolog startede med Sexpiloter (!)
  • Hvad narrativ terapi kan gøre for dit selvværd
  • Hvordan jeg arbejder terapeutisk med selvværd
  • Hvad et online forløb kan

God lytning!

Kærligst,

Rikke Papsøe signatur

P.S.: Der er lidt under to uger, til vi starter op på online forløbet “Selvværd – hver dag” Vil du også gerne kunne lægge selvværdskampen på hylden? Så tilmeld dig lige her:

P.P.S.: Og det var lige her på Birgittes hjemmeside, at du kan lytte til podcasten – som i øvrigt også ligger på iTunes.

Skriv en kommentar

Følg mig

Beslægtede artikler

Sådan tæmmer du en trigger og får styr på din automatreaktion.

3 trin til at ændre din automatreaktion

Du giver mening

Ta da liste er en genial liste, som du bør erstatte din to-do-liste med. Den gør det muligt for dig at slutte din dag af med en succesoplevelse, i stedet for at hyperventilere over alt det, du ikke har nået.

Ta da liste – din nye yndlingsliste, som kan erstatte din to-do-liste

Lucky Girl Syndrome er en ny trend på TikTok, som jeg er knap så vild med. Det skyldes, at den inviterer skyld, skam og lavt selvværd ind i dit liv. Og det ønsker jeg ikke for dig. Læs hvad jeg ellers kan anbefale dig at gøre, hvis du også gerne vil have det bedre - med dig selv og i livet generelt.

Lucky Girl Syndrome

Sammenligning med andre slider på dit selvværd. Især når du bevæger dig ud på de sociale medier, hvor sammenligningen ingen ende får. Læs her, hvordan du stopper med at sammenligne dig med andre.

Sammenligning slider på dit selvværd – her er, hvordan du får det til at stoppe

Selvbillede og selvværd hænger sammen. Find ud af hvordan her, hvor jeg også gennemgår, hvordan du får et sundere selvbillede.

Skub dit selvbillede i en sund retning