Ensomhed og lavt selvværd

  • Ensomhed og lavt selvværd hænger sammen

Mangler du mennesker omkring dig?

Er du ensom?

Så er du ikke alene.

Vi lever i en tid, hvor ensomhed er for opadgående.

Flere og flere mennesker i flere forskellige aldersgrupper meddeler, at de oplever ensomhed. Paradoksalt nok i en tid, hvor der aldrig har været større mulighed for at været forbundet til andre mennesker.

 

Ensomhed og lavt selvværd går hånd i hånd

Når du har lavt selvværd, er der stor sandsynlighed for, at du i kortere eller længere perioder af dit liv oplever ensomhed.

Ensomhed og lavt selvværd går nemlig ofte hånd i hånd. De påvirker hinanden negativt, hvilket jeg forklarer i videoen nedenfor👇

I videoen finder du ud af:

👉 Hvordan ensomhed og lavt selvværd hænger sammen

👉 Hvorfor lavt selvværd ofte skaber ensomhed i dit liv

👉 Hvilke typer ensomhed, der findes

👉 Hvordan du med en lille indsats kan få et stort afkast, så din ensomhed mindskes

Værsgo’ og klik på videoen!

KH

Rikke

P.S.:

Der er lidt over en uge til, at jeg lukker for tilmeldingen til mit online selvværdsforløb.

På forløbet finder du et helt modul, der handler om, hvordan dine relation og dine omgivelser påvirker dit selvværd.

Du finder også en øvelse, der bl.a. er designet til at mindske ensomhed. Du vil finde ud af, at der ikke skal ret meget til for at mindske din ensomhed. Lille indsats, stort afkast!🌟

På forløbet lærer du mange andre ting, der fører dig i retning af at få det bedre med dig selv.

Læs mere her.

Eller hop direkte til tilmelding her.

Skriv en kommentar

Følg mig

Beslægtede artikler

Sådan tæmmer du en trigger og får styr på din automatreaktion.

3 trin til at ændre din automatreaktion

Du giver mening

Ta da liste er en genial liste, som du bør erstatte din to-do-liste med. Den gør det muligt for dig at slutte din dag af med en succesoplevelse, i stedet for at hyperventilere over alt det, du ikke har nået.

Ta da liste – din nye yndlingsliste, som kan erstatte din to-do-liste

Lucky Girl Syndrome er en ny trend på TikTok, som jeg er knap så vild med. Det skyldes, at den inviterer skyld, skam og lavt selvværd ind i dit liv. Og det ønsker jeg ikke for dig. Læs hvad jeg ellers kan anbefale dig at gøre, hvis du også gerne vil have det bedre - med dig selv og i livet generelt.

Lucky Girl Syndrome

Sammenligning med andre slider på dit selvværd. Især når du bevæger dig ud på de sociale medier, hvor sammenligningen ingen ende får. Læs her, hvordan du stopper med at sammenligne dig med andre.

Sammenligning slider på dit selvværd – her er, hvordan du får det til at stoppe

Selvbillede og selvværd hænger sammen. Find ud af hvordan her, hvor jeg også gennemgår, hvordan du får et sundere selvbillede.

Skub dit selvbillede i en sund retning