Velvære – sådan skaber du det selv
Der findes et sted i Sverige, ikke så langt fra [...]
Tro på dig selv
"Du skal bare tro på dig selv!", er ofte andre [...]
Gear ned til ferie – sådan gør du!
Sommerferien nærmer sig, og måske har du rigtigt travlt lige [...]
Hvordan du (og politikerne) kan højne dit (og dine børns) mentale helbred?
I forgårs udkom den seneste store undersøgelse af danskerne fysiske [...]
Dette ønsker jeg mig mere af 2022 (plus et selv-venligt og bæredygtigt alternativ til nytårsforsætter)
Da jeg som 19-årig begyndte at tale om, at jeg [...]
Gear din krop til selvværd
Gear din krop til selvværd! Ahvaffornoget?! Hvad snakker hende psykologen [...]
Hvordan du kan hoppe over forhindringerne og trykke på PAUSE
Kender du til at spænde buen for hårdt? Er det [...]
Post-holiday Blues – og hvordan du skal reagere på den
Det er tilbage-til-arbejdet-tid. Hvis du ikke allerede er vendt tilbage [...]
At fylde mindst muligt – om kropsidealer og sociale medier
Hver gang folkeskolens ældste klasser har projektuge, bliver jeg kimet [...]
Ti tips til digital detox – og hvorfor din krop og sjæl har brug for det
Efter vi har fået børn, har min mand og jeg [...]