Savner du fred og ro fra din indre slavepisker, så du kan stole på, at du gør det godt, præcis som du gør det?
Så får du her psykologens quickguide i 3 enkle trin til at bygge en stærk tro på dig selv, så du kan komme ud over stepperne med at skabe dig det liv, der er allermest tilfredsstillende for dig.
Normalpris 595,- kroner.
Lige nu får du quickguiden til 395,- kroner (indtil 24. oktober 2024).
Kender du til at have en (over)aktiv indre kritiker, der aldrig går af vejen for at fortælle dig:
Og når du har hængt ud med din indre kritiker, oplever du noget lignende dét her:
✖️ At du bliver frustreret og kortluntet
✖️ At du bliver decideret vred og aggressiv, og har lyst til at slå i en væg
✖️ At du bliver du nedtrykt og mørk indeni
✖️ At du bliver ligeglad og kold (fordi: “Hvad er pointen med det hele? Du er jo ikke god nok alligevel.”)
✖️ At du føler dig fastlåst og ude af stand til at gøre noget, der fører dig videre
✖️ Måske trækker du dig fra alt og alle (ind i din mobil, ud i skuret i haven, ind i en øl eller en flaske rødvin)?
✖️ Eller måske kommer din frustration og korte lunte til at gå ud over dem, du holder af…?
Din indre kritiker har måske fået dig til at tro…
→ At du bliver bedre af at fokusere på dine fejl
→ At du udvikler dig ved at være kritisk over for dig selv
→ At du er nødt til at være selvkritisk for at opnå noget her i livet
Men det passer ikke! Fordi:
Selvkritik er den sikreste vej til…
→ Stagnation og stilstand, fordi du ikke tør gå efter det, du gerne vil
→ En svækket mavefornemmelse, som gør, at du ikke kan finde ud af, hvad der er rigtigt for dig
→ Selvlede, selvhad og lavt selvværd
Men det behøver ikke at være sådan!
Det starter med, at du bliver din egen WINGMAN.
En WINGMAN er…
Sådan lærer du at blive din egen wingman i 3 enkle trin:
Trin 1: Kald din indre kritikers bluff
I quickguidens første trin lærer du 3 afgørende facts om selvkritik. Det er 3 facts, der er afgørende for, at du overhovedet vil kunne stoppe din indre kritiker.
Din indre kritiker er nemlig vældig kreativ for at beholde sin plads i dit liv, og derfor skal du indledningsvis lære at kalde dens bluff.
Dermed sætter du dig selv op til at vinde kampen om styringen af dit liv.
Trin 2: Detektiv-metoden, der hjælper dig med at spotte din indre kritiker i aktion – og stoppe ham
Måske opdager du heller ikke – som mange andre – at din indre kritiker begynder at tale dig i øret. Det skyldes formentligt, at selvkritik har været en del af din måde at være sammen med dig selv på længe og derfor er blevet en fast del af din indre dialog.
Du lærer derfor som det første at identificere, hvornår selvkritikken går i gang, så du ved, hvornår det egentligt er, at du skal råbe vagt i gevær og begynde at gøre noget andet.
Trin 3: WINGMAN-tricket, der bygger dig den stærkeste tro på og tillid til dig selv
I Trin 3 kommer det altafgørende trick, du skal have i lommen, for at få din indre kritiker til at miste sin magt over dig.
Det er med din brug af WINGMAN-tricket, at du bygger en stærk tro på dig selv og en tillid til, at du gør det godt, akkurat sådan som du gør det lige nu.
Med WINGMAN-tricket bevæger du dig over på din egen side, så du kan stå mere sikkert i dig selv.
Du kommer til at føle, at du kan stole på dig selv – at du ved, hvad der er bedst for dig, og at du kan gå efter det.
På den måde smider du din indre kritiker ud af førersædet i dit livs bil – og hopper selv tilbage i sædet og trykker på speederen.
Så nemt er det at komme i gang ✔️
→ Når du tilmelder dig, får du øjeblikkelig adgang til Bliv din egen WINGMAN. Du får de 3 trin på både tekst og lyd, så du selv kan vælge, hvordan du vil lære at bygge dig selv op.
→ Hele quickguiden ligger klar til dig på en dansk online platform, der hedder EasyMe. Ved tilmelding får du en éngangskode til at logge ind med, og så er du i gang. Nemmere bliver det ikke at blive din egen WINGMAN! 🤩
→ Du har evigt adgang til alt materialet iquickguiden. Du kan altså lytte og læse igen og igen.
→ Du kan tage Bliv din egen WINGMAN med på farten: Alt materialet kan lyttes og læses fra både din mobil, din tablet og din computer. Du kan derfor altid have tricksene til at tro på dig selv med i lommen.
Hvem har egentligt lavet “Bliv din egen WINGMAN”?
Det har jeg!
Jeg hedder Rikke Papsøe, og jeg har arbejdet som psykolog siden 2008.
I al den tid har jeg allermest hjulpet mennesker med selvværdet.
Fordi selvværdet spiller en rolle i… alt!
Dit selvværd er med dig, hvor end du går og står. Det styrer din opmærksomhed og din forståelse af verden.
Ikke mindst styrer det din fremtid. For et lavt selvværd inviterer allermest til ikke at handle.
Ikke at gå efter det nye job, du godt kunne tænke dig. Ikke at ringe til den fyr, du mødte i baren. Ikke at sige nej til den arbejdsopgave, du faktisk ikke har tid til at lave. Ikke at gå efter det liv, du egentligt vil have.
Jeg har mødt mange mennesker, der har spildt mange år af deres liv på et lavt selvværd.
Det ønsker jeg ikke for dig ❤️
Og fordi selvkritik er den største motor i at holde dit selvværd lavt, har jeg lavet denne quickguide til dig.
Så kan du hurtigt og enkelt starte din rejse væk fra selvkritik til hen til selvtillid og selvværd ❤️
